2008年4月28日 星期一

虎頭山越野賽

虎頭山越野賽

地點:桃園虎頭山環保公園附近
時間:2007/07/07 10:00 ~ 12:00
路線:X X
路況:%5 水泥路 %100 XC
難度:★★★★★
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第二次參賽,這次可以說是信心滿滿,上一次參賽發現耐力不足,再加上其它選手的建議-鍛練心跳數及回轉速,這次比賽之前實行的鍛練目標就是加強這兩項。每周踩2次健身車,保持回轉數,週未就上五指山,發現速度有明顯的提升。

同時上次的經驗讓我知道,大部份的選手在第一圈過後差距會拉大,第一圈太過混亂,想搶較佳的位置,反而會耗盡所有的體力。因此第一圈出發後就刻意放慢速度,果然在鵝卵石路段,大家開始擠成一團,趁有車手跌倒,抓準空隙超過幾台,回到擅長的林道就狠狠的抓住前個車手的車尾,跟個十幾秒,說聲借過就超過了。

上坡路段則將省下來的體力,慢慢踩在踏板上,倒也可以超過2,3台。賽後雖然沒有名次,但這樣的狀況比上次好太多了,估計超過了8、9名以上。也學到了實戰的經驗。



這次無緣的頒獎台

賽前熱身,比賽還是不要塗防曬油比較好,不然排汗會比較不順呢。

調整及檢查自行車

準備跑個二圈熱身一下。

沒想到兩圈還沒跑完,就開賽了,先觀查其它選手的實力。



準備換我們這組出發了

試騎過後信心滿滿,沒有太難的路段



Paul 搶先衝出,他在熱身時摔傷,但還是赴傷上陣。

外國的標竿選手


超激的上坡彎道,這次總算告別推車了。


追的很吃力哦

受了傷的 Paul



第二圈已經甩掉上坡推車的車手了。

不過這次參賽的選手實力較強,第三圈即將開始就被追擊了。

成功的出賽經驗


XC戰馬



又完成了一場賽事了。

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